Это утро началось с растяжки. Жутко болезненной после вчерашних упражнений. Теперь при каждом прикосновении, повороте и наклоне тело реагирует тупой болью.
дааа, кто кто, а вот мышцы здорово умеют лениться и забывать, что такое физ.нагрузка. С грустью вспоминаю, когда я делала это каждый день и у меня ничего не болело.
Но болит, значит работает, значет проснулось. Поэтому сейчас чувствую себя замечательно. Вдыхаю полной грудью наслаждаюсь покалыванием по всему телу)
Угрызения совести? не, не слышал)
Пятница же! Точнее уже суббота) И пусть весь мир подождёт)))
Последний(!) день обжорства закончился яичницей с беконом и печеньками -рукалицо-
Вот почему! По-че-му на меня такое нападает в мои выходные...( На работе бегаю вверх-вниз по лестнице, постоянно пью и ем только один раз в 8 вечера и потом в 12 — 2 ночи голодная как зверь прихожу домой. «Малыш, я купил тебе салатик с колбасой, картошкой и майонезом, придёшь с работы поешь» Ну вот бля спасибо! И я тебя тоже люблю...
Да, у меня нет силы воли! И именно поэтому мне нужно жить одной и дрессировать свой холодильник. Не знаю кто как, а я не могу жевать салат, когда кто-то рядом наминает макароны по-флотски, которые я только что приготовила.
В выходные я отрываааюсь, хоть и накануне обещала себе сварить овощной супчик и есть его весь день. Перестань себя жалеть и говорить, что ты и так тратишь слишком много сил и можешь себе это позволить раз в 4 дня! Неа, ни-фи-га!
Ещё неделю и холодильник будет принадлежать только мне и ничто постороннее там лежать не будет!
Итак, завтрашний день начнётся с зарядки! Да, ты не ослышалась!
Кстати, так я худела года 3 назад. Зарядка 10-15 мин, 2 сасиськи и салат огурко-помидорковый, прогулка по городу в компании с бутылкой воды, обед тот же, снова зарядка и на ужин сыр + кофе с молоком (без сахара) И через месяц такого режима я неожиданно потеряла свой прошлогодний купальник в море хд
К сожалению, сейчас такое не прокатит( На работе кормят исключительно пловом\гречкой\картошкой\макаронами + мясо(и не особо диетическое)… и что делать когда уже нет сил и хочется жрать...
ну что ж, значит без ужина. совсем. хотя бы так.
Первое, что всплывает в моей голове при виде этих фото это чудище из «Репортаж 2»)))) Или узники Освенцима, как сказала бы моя бабушка) Наверное в наше время он был бы лучшей фабрикой моделей...
Возможно кто-то с пеной у рта будет доказывать, что это красиво. Что красиво — это торчащие колени, ребра и хребет… Но разве можут быть красивыми, например, нездоровые зубы? Редкие, ломкие волосы? Эта тема разжевывалась уже млн раз, поэтому...
Вот это красиво! Вот к этому хочется стремиться!
Я давно научилась любить себя такой, какая я есть. Может быть именно поэтому нашелся человек, который полюбил все мои выпуклости ещё сильнее. Несмотря на это, я знала свои недостатки, но депрессий и истерик по этому поводу у меня никогда не было и понятно почему.
Мне не хочется кардинально меняться и скидывать 10-15 кг. Я люблю свою попу и не хочу, что бы она стала спиной, медленно переходящей в ноги) А ещё не будет сисек, о ужас! Оо и они станут похожи резиновые сдутые шарики хд
Первый для меня признак того, что пора бросать жрать — это когда что-то трясётся при ходьбе))) живот, ляшки, бока — не важно. Ох… Это ужасно, согласитесь. Холодец, обтянутый маечкой. и рядом идёт такой хуинький парнишка, который видимо в детстве не напрыгался на надувном батуте. Не отдавая себе отчёта, провожаешь такую пару взглядом, ловя себя на ещё более ярких мыслях)
С завтрашнего дня! Обещание, которое мы даём себе каждый день)
